Dr. Sérgio Takeuchi (CRM42416 - RQE 24748)
Acupuntura para melhorar o sono
Av. do Contorno 2511 - Santa Efigênia / Belo Horizonte (MG)
A Acupuntura pode ajudar no tratamento da Insônia melhorando a qualidade do sono e também sua duração.
Atendimento
Particular
UNIMED BH
O que é a Insônia
A insônia é distúrbio do sono e pode ser classificada em:
Inicial
A pessoa tem dificuldade de iniciar o sono, mas depois que adormece costuma dormir o resto da noite.
Intermitente
O sono é fracionado (picado), sendo interrompido diversas vezes durante a noite
Terminal
A pessoa não tem problemas para iniciar o sono, mas desperta no meio da noite e não consegue voltar a dormir
A mudança do padrão de sono é comum com a idade, podendo ser bem alterado nos idosos.
Então, os principais fatores para avaliar se a insônia é um problema, são:
- Acordar cansado ou sem disposição pela manhã
- Sonolência durante o dia
Principais causas da Insônia
Existem várias causas para a insônia a maioria delas relacionada à saúde mental, como:
- Estresse (normalmente causa insônia inicial)
- Depressão (mais associada com insônia intermitente ou terminal)
- Ansiedade (em geral causa insônia inicial)
- Dor crônica
- Climatério (mais comum é a insônia intermitente)
Acupuntura para tratamento da Insônia
Efeitos Sistêmicos
- Aumenta liberação de endorfinas e encefalinas que promovem bem estar e relaxamento
- Modula a serotonina e dopamina que são associadas ao controle da dor, humor, motivação e também ao sono
- Modula o cortisol reduzindo os efeitos inflamatórios
Como a Acupuntura tem ação sobre vários neurotransmissores, pode ajudar a tratar a insônia pela soma dos efeitos dessas substâncias sobre o relaxamento e também na indução e manutenção do sono.
Não raras vezes, durantes as sessões de Acupuntura o paciente acaba dormindo profundamente, tamanho o relaxamento produzido.
Tipos de Tratamento
Ventosas
Podem ser usadas na musculatura das costas para ajudar no tratamento de insônia, mas os efeitos costumam ser menores do que o da Acupuntura.
Eletroacupuntura
Para tratamento de insônia a Eletroacupuntura costuma ser o método com melhor eficácia, por seus efeitos mais potentes na liberação de neurotransmissores como Sertralina e Dopamina e também de Encefalinas e Endorfinas.
Costuma promover melhoria da qualidade e duração do sono mais potente que a Acupuntura.
Acupuntura
A Acupuntura ajuda no tratamento de insônia, seja por tratar a causa do distúrbio do sono, seja por seus efeitos na liberação de vários neurotransmissores que ajudam na melhoria da qualidade de sono.
O efeito costuma ser cumulativo e a cada nova sessão de Acupuntura o alívio costuma ser maior
Auriculoterapia
Costuma dar bons resultados no tratamento da insônia, principalmente quando combinada com a Acupuntura.
Um pouco sobre mim
Dr. Sérgio Takeuchi
Formado em Medicina pela UFMG em 2005.
Concluí minha especialização em Acupuntura Médica em 2010, no mesmo ano em que obtive o título de especialista pela Associação Médica Brasileira.
Fui concursado como Médico Acupunturista na Prefeitura de Belo Horizonte de 2017 a 2021, quando pedi exoneração.
Desde então trabalhei em algumas clínicas e agora estou atendendo em um espaço próprio.
A Acupuntura ampliou minha percepção da saúde e da doença como um processo que envolve a pessoa, seu estilo de vida, seus relacionamentos próximos e o ambiente em volta dela como um todo que precisa ser abordado para um melhor tratamento.
Consultório
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