Dr. Sérgio Takeuchi (CRM42416 - RQE 24748)
Acupuntura para alívio do estresse
Av. do Contorno, 2511 - Santa Efigênia / Belo Horizonte (MG)
A Acupuntura costuma promover alívio do estresse e melhora da sensação de relaxamento.
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Causas do Estresse
O Estresse é uma reação natural dos animais e também dos seres humanos diante de uma situação percebida como perigo ou ameaça, e ele serve para preparar o corpo para lutar ou fugir.
O corpo literalmente recebe uma injeção de adrenalina e isso provoca:
- Aumento dos batimentos do coração
- Isso aumenta o sangue nos músculos e consequentemente sua força
- Aumento da capacidade pulmonar com respiração mais rápidas e curtas
- Isso aumenta a quantidade de oxigênio no sangue e também leva a aumento da força e capacidade muscular
- Reduz a atividade do aparelho digestivo
- Aumenta o foco e motivação
Sei que você pode estar pensando agora:
-Então, o estresse não é algo ruim. Parece até bom para falar a verdade...
Sim, a diferença entre o remédio e o veneno é a dose.
Quando o estresse é uma reação aguda ele melhora nossas capacidades para lidar com os desafios, o problema começa quando não conseguimos desligar o estresse e voltar ao estado de relaxamento.
Estresse Ruim
Quando não conseguimos "desligar" o estresse o corpo fica hiperestimulado por longos períodos e naturalmente acaba ficando cansado, sem foco ou motivação, literalmente esgotado.
As consequências do Estresse Crônico podem ser:
- Aumento dos batimentos do coração por longos períodos pode levar à hipertensão arterial
- Aumento da capacidade pulmonar com respiração rápida e curta com o tempo acaba prejudicando a oxigenação do sangue
- Esgotamento da reserva de energia dos músculos levando a:
- Tensão e cansaço
- Surgimento de pontos dolorosos - pontos gatilho e tender points
- Perda da regulação natural do aparelho digestivo que pode resultar em:
- Constipação
- Diarreia
- Refluxo
- Perda de vigor no aparelho reprodutivo com:
- Redução de libido
- Disfunção Erétil
- Anorgasmia
- Redução da fertilidade
- Corpo em estado inflamatório permanente o que altera a resposta do sistema imunológico e reduz a capacidade de combater:
- Infecções virais
- Surgimento de células cancerígenas
Acupuntura no alívio do Estresse
Efeitos Locais
- Relaxamento muscular
- Desativação de pontos gatilho e tender points (nódulos musculares) que fazem a dor e tensão ficarem persistentes
Efeitos Sistêmicos
- Aumenta liberação de endorfinas e encefalinas (promovendo bem estar semelhante ao da prática esportiva)
- Modula a serotonina e dopamina que são associadas ao controle da dor, humor, motivação e disposição
- Modula o cortisol reduzindo os efeitos pró-inflamatórios do estresse
A Acupuntura é um procedimento com boa capacidade de ajudar o corpo a retornar ao estado de relaxamento e contribui para o alivio do estresse crônico.
Tipos de Tratamento
Ventosas
As ventosas são bem indicadas quando existe tensão muscular em grandes grupos, como pescoço, ombros e costas.
Nesse caso ela pode trazer um alívio rápido tanto para dor quanto para a tensão.
O incoveniente são as equimoses (manchas roxas na pele) que surgem com o tratamento e podem persistir por algumas semanas.
Acupuntura
A Acupuntura é eficaz no tratamento do estresse por que leva em consideração o que está acontecendo na vida da pessoa e seu estilo de vida para determinar um padrão de desarmonia.
Cada pessoa é única e cada manifestação de estresse também e isso permite uma maior taxa de sucesso. Além disso , o efeito costuma ser cumulativo e a cada nova sessão de Acupuntura o alívio costuma ser maior
Auriculoterapia
Pode contribuir para alívio da tensão e dores, bem como para promoção de relaxamento e sensação de bem estar, sendo mais potente quando realizada junto com a Acupuntura.
Eletroacupuntura
Potencializa os efeitos da Acupuntura promovendo alívio do estresse de modo mais rápido e duradouro por ter efeitos maiores na liberação de endorfinas, serotonina e dopamina.
Um pouco sobre mim
Dr. Sérgio Takeuchi
Formado em Medicina pela UFMG em 2005.
Concluí minha especialização em Acupuntura Médica em 2010, no mesmo ano em que obtive o título de especialista pela Associação Médica Brasileira.
Fui concursado como Médico Acupunturista na Prefeitura de Belo Horizonte de 2017 a 2021, quando pedi exoneração.
Desde então trabalhei em algumas clínicas e agora estou atendendo em um espaço próprio.
A Acupuntura ampliou minha percepção da saúde e da doença como um processo que envolve a pessoa, seu estilo de vida, seus relacionamentos próximos e o ambiente em volta dela como um todo que precisa ser abordado para um melhor tratamento.
Consultório
Av. do Contorno, 2511 - Recepção Sala 703
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